感悟蛻變
——光明食品集團第十一期中青班簡報（十）
什么是突破？挑戰自我最能夠說明。素質拓展中，我們收獲了團隊的作用、懂得了創新的可貴、明白了突破的不易等等。中青班的18天，讓我們與六個自己相遇。一個是明媚、一個是突破、一個是冒險、一個是倔強，一個是柔軟，最后那個是成長。讓我們共同期待“正在成長”的G11！
——編者按
【中青點滴】
挑戰自我 超越自我
兩天的拓展訓練很快就過去了，在這短短兩天里，給我的心靈帶來了極大的震撼。盡管身體的傷痛讓我感到疲憊，但我獲得了精神上的巨大財富。在教練的帶領下、團隊的幫助下，我一次次向個人極限發起了挑戰，一次次實現了自我超越。隊員間互相鼓勵、互相信任、協同合作、共同奉獻的團隊精神深植在我們的心中。
給我印象最深刻的要數“空中抓杠”，空地上豎立一根10米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。我在穿戴好裝備后，鼓起勇氣，一口氣上到圓盤旁，但上圓盤時出現了問題。心里的膽怯在加上風的作用里，整個柱子晃個不停，我就一屁股坐在圓盤上，遲遲不敢站上去。“蹲馬桶的感覺是不是很爽啊，你要上去啊！首先要穩住，先把左腿抬到那個圓盤上。不要抓繩子，繩子會把你帶下來的”我聽到拓展老師這樣和我說道。不過說實話，當時的自己還是非常希望抓東西，要么抓住圓盤，要么抓住繩子，讓自己擁有安全感。這時下面的隊員高聲叫到 “駱靜，不用怕，有我們保護你，我們在下面拉著你，加油！！！”。我彎下腰，這一刻，我感覺到背后繩子的拉力，體會到了來自隊友的加油和支持，一種安全感遍布全身。我站上了圓盤，并成功拉住單桿，我成功了！正是來自隊友的奉獻，來自團隊的支持，讓我戰勝了自己，實現了人生的突破。
“貢獻的是個人，展現的是整個團隊”。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。我們每個人都充分認識到在身處一個整體時，團隊協作精神是整個團隊的靈魂。團隊擁有各種能力與人格的成員，將各具風格的成員加以整合、形成共識，充分發揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。所以團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯系在一起，讓個人與團隊相互依存，共謀發展，才能實現利益最大化。整個拓展訓練中，同學們無不表現出良好的執行力和溝通力。他們發揮自身優勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現了一個團隊的團結與協作、溝通與協調、真誠與信賴、激情與挑戰、勇氣與信心、素質與心態、見解與共識的完美統一。在此過程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。
在一個團隊里，我們只有激發全員的激情，并把自己的一切與團隊融入在一起，充分信賴他人，以貢獻自己，展現團隊精神風貌，凝聚團隊力量。這樣，才能造就一支人人都特別能戰斗的團隊，才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地，才能使我們共同的光明事業貢獻力量。(駱靜,上海農場)
拓展心得
時間過得好快，為期兩天的拓展活動結束了，緊張又刺激的拓展活動讓我從中領悟了很多很多……
挑戰自我。“人無完人”，從拓展訓練活動中我對這句話有了更深的認識。平時總覺得自己很自信，天不怕地不怕，沒想到在八米高空斷橋這個拓展項目上，發現自己也有懦弱的一面。在經過教練與隊友的鼓勵后，終于完成了這項挑戰自我的項目。現在回想，雖然在高空中是一小步，但對我來說是人心旅途的一大步。在現實生活中，往往很多事情也是這樣的，遇到困難缺乏自信，萌生放棄的念頭，選擇退卻。但如果能像跨越“斷橋”一樣，面對困難，增強自信，勇敢跨出這一步，我相信沒有什么過不去的坎。面對困難，要相信自我，超越自我，才能夠戰勝困難，走向成功。
加強溝通交流。在現實生活中，有效的溝通往往可以減少很多不必要的環節，起到事半功倍的效果。反之，如果沒能有效溝通，問題不但不能妥善解決，還浪費很多的人力、物力和財力，出現事倍功半的不良現象。就像在拓展訓練中的“七色板”小游戲中，我們小組就是在溝通上出現了問題，各自為陣，從而導致了這個游戲的時間大大延長。如果我們在游戲開始之前，能夠有效溝通，就會發現，我們的任務有很多共同點。事后了解到七個組其實只有兩個任務，如果采取有效溝通，就可以把時間大量的節省下來，工作任務效率會明顯得到提高。由此可見，溝通在日常生活和工作中是非常有必要的。
通過這次拓展訓練，我對團隊協作、執行力、凝聚力等都有了更多的認識和感悟，我想我會把這些認識和感悟運用到以后的日常工作中去，努力把工作做得更好。（王森森，光明米業）
結束不是終點，而是新的起點
2015年4月 19日，在經過短暫的兩天休整后，G11全體成員們迎著夕陽，再次回到位于崇明島最西北端的光明米業培訓學院集結，開始了中青班最后一周的征程。
在參加中青班以前，G11的學員們多數都在各自崗位上取得了一定的成績，思想上或多或少形成了一定的自滿與倦怠，這對未來的工作來說就是一顆隱藏的定時炸彈。幸運的是，企業選派我們參加了這次中青班的學習。在緊張的課程安排中，再次點燃了同學們心中那顆埋沒已久的充滿激情與斗志的火苗，學習上不甘落后，工作上勇于擔當，生活中相互支撐、團結友愛。在G11，我們汲取了新知識，拓展了眼界，也收獲了友情。
在上周兩天尤其是周五的高空拓展項目中，G11“活力、融合”的班級文化迎來了新的一波高潮。在拓展訓練的場地上，41位同學一起，努力克服內心的恐懼，勇當先鋒、爭當表率，并為其他伙伴們盡情加油吶喊，全體伙伴們一起安全而又快速地完成了三個高空項目。在畢業墻項目時，男同學們爭相主動擔任人墻的角色，為完成集體任務而貢獻出自己的大腿與肩膀，并最終推動團隊在24分鐘內順利完成了畢業墻項目。
在倒計時最后一周的第一天，深夜里的教室與會議室中依然燈火通明。同學們倍加珍惜最后在一起的時光，卯足干勁以更加旺盛的精力投入到辯論賽以及畢業晚會等工作中……其實，十八天的學習不是終點，而是G11全體同學的全新起點，所有的收獲，都將在未來的工作中，不斷引導和激勵我們持續突破自我、提升自我，并最終鞭策我們從光明的基層中青年人才成長成為光明事業的中堅力量、領軍之才，光明的美好未來屬于我們G11的全體成員。（吳小泉，糖酒集團）
學習就在身邊
為期兩天的拓展訓練對于全體中青班同學來說是一個令人終身難忘的日子。在短短兩天的時間里，大家通過各種項目深深體會到挑戰自我、超越自我的重要，更重要的是團隊協作。
這兩天的活動把妙趣橫生的游戲與工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的、有出謀劃策的、有監督示警的，在一個有序有組織的狀態下完成的。
訓練有很多的項目，給我印象最深的是空中抓杠和畢業墻兩項。空中抓杠項目是最難的項目，我自認為不是個膽小的人。沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在8米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，緊張情緒不言而喻。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰勝不了自己心理恐懼。這時我才體會到深處不同高度，看問題想問題的角度和感受是不一樣的。在桿上調整了情緒之后，在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍，雖然并沒有抓到杠，但那一刻我感到克服困難后的喜悅。有時候只要你肯跨出第一步，享受這個過程，其實結果并不是最最重要。
最后一個項目是畢業墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。
拓展訓練雖然結束了，但其留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優秀團隊。（汪雯佳，農房集團）
收獲
為期十八天的培訓一晃已經過去了十三天。在這短短的十三天里，豐富實用的教學內容、磨礪意志的課外活動、講師們的言傳身教、學員們的積極參與，無一不體現出集團對中青班學員的高度重視和良苦用心。我們的培訓充滿了快樂、歡聲、激情、汗水、收獲，讓我受益匪淺。
收獲德。做一個什么樣的光明人？在這期培訓中，我對這個問題有了更深層次的認識。如果我們年輕干部都沒有良好的品德，不思進取、斤斤計較、作風不正的話，那我們何談做別人的榜樣，更談不上帶領身邊的員工去務實創新。所以說，要學會做人，做人必正。正如培訓老師課上提出的：要培養正直的人品、過硬的作風，要重視言行，靠人格的力量樹立威信，要嚴格自律，做到慎微、慎初、慎獨、慎交；要對自身的名利要以平常心對待，成為具有人格力量的人。
收獲智。只有不斷學習，才能充實自我。在這期培訓中，雖然在課堂上我沒能完全的掌握和吸收知識量，但我學會合理利用空余時間及時給自己補課。只有不斷充實自身的知識量，讓自己學的更廣、懂的更多，才能夯實自身的管理能力。
收獲體。兩天的素質拓展再加上每天的廣播操，使我感到健康體魄的重要性。“身體是革命的本錢”，只有擁有健康的身體，才能全身心投入到工作中，才能為光明米業“沖刺100億，實現國際糧商夢”的藍圖，貢獻出自己的力量。
收獲團隊。有人做過這么一項研究：小事的成功，專業占80%、人際關系占10%、觀念占10%；大事的成功，專業占20%、人際關系占40%、觀念占40%。小事的成功靠的是自己，大事的成功靠的是團隊。由此可見，團隊的重要性。在拓展中，我們也是通過增強團隊的合作能力，才能順利完成了“畢業墻”等這些靠一個人的力量根本無法去完成的任務。
收獲友誼：來自光明食品集團下屬公司的41名學員，從四面八方匯聚在這里，我們一起攜手走過充滿快樂、充滿激情的各項培訓旅程。
友誼，是一把刀，將我心中的石塊敲碎；
友誼，是一盞燈，照亮我心中的黑暗；
友誼，是一個巨大無比的箱子，收獲快樂，也分享快樂。
親愛的同學們，讓我們的友誼永遠天長地久。
雖然這次的培訓，時間緊、任務重，但通過自身的努力，我將按時、保質完成老師所布置的各項作業和任務。
感謝公司、感謝領導給予我的這次培訓機會，我會以更加激情、更加昂揚的精神狀態投入到工作中，為自己的人生道路添上光輝的一筆。（王森森，光明米業）