感悟蛻變
——光明食品集團第十一期中青班簡報（九）
什么是突破？挑戰自我最能夠說明。素質拓展中，我們收獲了團隊的作用、懂得了創新的可貴、明白了突破的不易等等。中青班的18天，讓我們與六個自己相遇。一個是明媚、一個是突破、一個是冒險、一個是倔強，一個是柔軟，最后那個是成長。讓我們共同期待“正在成長”的G11！
——編者按
【中青點滴】
快的G11藍精靈
4月16日是G11第九天，也是拓展訓練的第一天。第一次中午躺在宿舍的床上，聽著音樂，享受難得的午休時間。雖然僅僅是短暫的二十分鐘，卻忽然有一種恍如隔世的感覺。
進入G11以來，腦海里每時每刻都有思想在沖擊、在碰撞，在打破舊思維、汲取新營養，所有的感受一時真難以簡單地用文字來詮釋。我想這需要自己在未來很長的一段時間中去細細品味，去慢慢感悟。
每天在早六晚十二甚至凌晨一二點的“不規律”作息中，好似全然沒有了時間的概念，卻又無時不深切地感受到時間如此的不夠用。班委們在前期各項工作逐步進入正軌的同時，又全情投入到了后續辯論賽、畢業聯歡等工作的策劃與籌備中。在此期間，我由衷地感受到了G11全體成員的激情與支持，在緊張的課程學習之余，不僅積極參與班級、小組的各項工作，還要在深夜回到宿舍打開電腦撰寫個人的學習感悟等書面材料。正是因為有這一群可愛的G11藍精靈們的付出，才有48小時內順利完成了辯論賽規則制定以及工作小組的組建等相關工作，畢業聯歡會的籌備工作也取得了實質進展，可以毫不謙虛地說，G11時間過半，任務過半！
最后，《藍精靈》送給我們活力、融合、蛻變、感恩、擔當的G11全體同學們！
在山的那邊、海的那邊有一群藍精靈
他們自信又謙遜，他們團結又友愛
他們自由自在生活在那光明的大家庭
他們激情澎湃相互都歡喜
哦~可愛的藍精靈
哦~可愛的藍精靈
他們齊心合力開動腦筋
直面所有挑戰
他們團結協作快樂多激情（吳小泉，糖酒集團）
團隊協作才會取得成功
很感謝能通過此次拓展訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊——“藍精靈隊”，而感到榮幸和自豪。我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服。此次拓展訓練注定是一個艱難但著實充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來了一筆精神上的財富。
回顧拓展訓練的全過程，歷歷在目。在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素，勢必一盤散沙，難出成就。相反，當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重細節，才順利地完成了任務。
這次拓展訓練活動使我深深體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展訓練項目也使各小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。（馬涵清，光明米業）
從團隊中汲取力量
4月16日-17日，我想這是我們中青11班41位學員最記憶深刻的兩天。因為它帶給大家的不僅是身體上的挑戰，更是給大家帶來了一筆精神上的財富。
在拓展的過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。回顧訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。我所在的團隊取名為“夢之隊”，正是因為我們有著勝利的夢想。雖然我們團隊的磨合要比其他兩支隊伍久，但卻沒有阻礙我們勇往直前的信念。“40秒”的排序活動、七巧板的拼圖、高空項目的通關都是因為我們團隊有勝利的信心。
三個高空項目給我感觸最深。恐懼，是高空項目給我們的初次印象。我就是一個很害怕高空的人。當周圍的伙伴們安慰說：“不用害怕，很簡單”的時候，依舊未能平復我忐忑的心情。我們團隊首次挑戰的是高空斷橋項目。抬頭仰望，害怕的情緒油然而生。“我可以挨過去嗎？”這個問題充斥著腦海。我被隊長安排在第四個挑戰，他說道：“只要桃桃成功，我們隊伍就成功了。”我知道他們也為我擔心。我穿好裝備接受著隊友的“加油”，一步一步攀爬在階梯上，向著斷橋靠近。當我站在斷橋邊上，我確實害怕了，也根本無法邁開腳步。此時從地面上傳來一聲聲“加油”，讓我所感的“高處不勝寒”變得一絲絲溫暖。就這樣，我在大家的鼓勵下，順利地通過了項目。同樣，我伴著大家的鼓勵下順利通過了“獨木橋”、“圓盤抓桿”。我開心，不僅因為我順利完成任務，更因為在大家的幫助下突破了心理的極限，可以說這是我一次非常難得的經歷。
在這次拓展中,它的最大特點就是群策群力、團隊的集體智慧、團隊的感染力。拓展讓我明白我們不是個體，而是集體。我們有共同的目標、有共同的信念、有克服困難的決心。在此，我要感謝自己，因為我愿意挑戰自我；我要感謝“夢之隊”，因為我們是有凝聚力的團隊；我要感謝G11，因為我們是互幫互助的大家庭！（胡桃，海豐社區）
挑戰自我，發揮團隊作用
參加中青班的拓展訓練是我一生值得深刻銘記的日子。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，將來無論我身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的時間里讓我感受最深的有以下幾個方面：
一是拼圖積分的游戲。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，但其實它驗證了團隊中領導的核心作用和人與人之間心靈的交流及溝通的重要性。這個游戲讓我感悟到領導力的重要性，作為管理層，在工作當中應協調好沖突，合理運用資源共享,帶領整個團隊朝著制定好的目標去發展。
二是翻越畢業墻。G11班用時24分鐘，41人成功翻越畢業墻，是對我們意志的考驗，是大家齊心協力才能征服的項目。畢業墻讓G11班化為一個整體，促進了同學間的友好、互助、彼此信任、相互關愛的和諧感情，加深了對課堂上所說的講究方法、時間的統籌和管理，能較好的提高工作效率。這個訓練給我的啟發是，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。
三是空中斷橋。這個項目是個人挑戰項目，有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中我曾經出現過退卻、恐懼的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓練任務。因此，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰勝一切困難。
總之，這次拓展訓練中一個個游戲巧妙地詮釋團隊的協作、包容的心態，信任與溝通、創新的思維、相互配合、激發潛能等精神，使我認識到，戰勝心魔，克服恐懼，才能真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標。個人的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。（馬曉橫，海豐社區）
拓展培訓心得體會
懷著無限遐想和無比激動的心情，4月16日我們開始了為期兩天的體驗式拓展培訓課程。培訓的課程比較豐富多彩，有七巧板、急速60秒等團隊合作、智力解碼游戲，又有斷橋、抓杠、獨木橋等高空項目，不管是平地項目還是高空項目，目的都是培養大家的“團隊精神”。
通過這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。通過參與拓展訓練最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡，斷橋、獨木橋、抓杠、畢業墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展培訓聯想到實際的工作，我感到受益匪淺，隨著社會的發展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態，使其成為一個無堅不摧的戰斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。因為伙伴們的鼓勵，我勇敢的跨出第一步；因為對伙伴們的信任，我站在高空中心里感覺到踏實，減輕了恐懼。
總結拓展培訓的感受，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力。首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。最后，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發展態勢，努力拼搏、不斷進取，從優秀走向卓越。（李軍，五四總公司）
10米高臺的縱身一躍
攀爬，一格又一格，每一格都是新的高度，新的挑戰。直到超越10米高的鐵桿，奮力站上那，只能容納人的雙腳的鐵圓盤上。此時，我的雙腿已開始抖動，但意志卻還清晰，要完成的不僅僅是攀登，還要凌空躍起，抓住懸在前方頭頂上的單杠。
站在10米高的地方，明明知道身上有安全保護措施，但是還是非常的害怕。盡管這樣，我們還是選擇挑戰了自己，哪怕失敗了也無怨無悔。團隊的伙伴在不斷地鼓勵自己，于是我也告訴自己一定可以的，心里暗暗鼓勁，直到最后一躍而起抓住單杠，挑戰成功。
站在高空跳躍，每個人都會有恐懼感，如果你勇敢去挑戰自己，那么你就有贏的機會，如果連挑戰自我的勇氣都沒有，那么你結果就是失敗。其實我們的生活中何嘗不是這樣，在遇到面前的挫折時，是被挫折打敗，徘徊在成功的大門口，還是選擇勇敢，打敗了挫折，做生活中的強者。
10米高臺縱身一躍，讓我感悟：“面對挫折時，只要你勇敢跨出第一步，你就會有成功的機會。”(彭小敏,長江總公司)